سمك فيليه سهل وسريع جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو سمك فيليه 
-  3 فصوص ثوم مهروس 
-   عصير ليمون 
-  ملعقتين كبار خل 
-   ملح وفلفل وكمون وكزبره جافه 
-   فلفل بابريكا وجنزبيل مبشور 
-  ملعقتين خردل (مسطرده) 
-   حوالي نصف كوب دقيق (طحين) 
-  ملعقتين بقسماط مطحون 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يغسل السمك ويقطع جزل ثم يجفف بقطعه قماش نظيفه حتي يتشرب التتبيله جيدا
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نضع كل مكونات التتبيله ونضع فيها السمك مده لا تقل عن ساعه ونضعها في البراد
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نحضر الدقيق لقلي السمك ونضع عليه ملح وفلفل وبابريكا وملعقتين البقسماط ونقلب
                                                                    
- 
                                    4   
                                    نحضر السمك ونتبله بالطحين ونقليه في زيت ساخن حتي يصبح ذهبي اللون
                                                                    
- 
                                    5   
                                    يقدم مع بطاطس مشويه بالزعتر والسلطه الخضراء وبالهنا والشفا